Beleza: Batom & Gloss

Ontem foi dia de shopping. Não necessariamente fiz compras mas adoro olhar tudo, ver pessoalmente os produtos, as novidades e as promoções.
Não sou "expert" em make up, mas isso não me impede de admirar uma boa maquiagem. Se tem algo que não pode faltar "nunca" na minha nécessaire: rimel, batom e gloss!
Alias, encontrei alguns batons e gloss, fascinantes! De uma olhada:

Elizabeth Arden

Cores: Cameo e Mocha 

Estee Lauder Pure Color Lip

Cores: Electric Pink, Electric Coral. Electric Violet e Electric Cherry

Bite Beauty Luminous Creme

Cores: Bouquet, Tanin e Barolo

Ja contei pra voces que gosto de tons nude, mas vejam esses looks com batons rosa...

Natalie Portman

Alicia Keys

Emma Stone

Arraso!

Moda: Jeans

O bom e velho jeans sempre reinventado e confortável como nunca. Veja as celebridades desfilando em seus momentos jeans e lindas de morrer!

1- Rosie Huntington-Whiteley- Jeans básico com visual enriquecido por colete de pele sobre tshirt. Puro glamour!

2- Liv Tyler - Jeans skinny com trench coat clássico. Chic!

3- Zoe Saldana - Combinação skinny jeans e ankle booties. Funciona sempre!

4- Kate Moss - Black jeans e high boots. Os acessórios fazem a diferença!

5- Kate Bosworth - Mais uma vez o skinny jeans só que agora em parceria com a "equestrian boots". Um must!

Viagem: Panamá

Acho que já e hora de viajar de novamente, afinal de contas faz um tempinho que "fomos para a Grécia"!

Que tal uma passada pela América Central? Vou mostrar um pouquinho do Panamá que e um pais pequeno mas cheio de pessoas de coração grande. Pais que me acolheu por quase 3 anos e onde minha filha nasceu. 

Aonde ir:

Panamá City - A cidade e interessante e como a maioria dos países latinos, se percebe facilmente as diferenças de nível socioeconômico das pessoas. Uma mescla de carros velhos, amassados, batidos e carros mega luxuosos, caros e lindos! 

Casas simples e mansões imponentes. Condomínios de luxo e vilas quase acabadas.

Shopping Centers - Quando falamos em compras, podemos dizer que Panamá compete com Miami. Os preços são excelentes, grande variedade de produtos eletrônicos, roupas de grifes famosas e por ai vai.

Multiplaza - Um dos mais sofisticados com lojas como Hermes, LV, Cartier, entre outras. 

Albrook Mall - Grande shopping center e o mais popular. Sempre lotado, inclusive de turistas que vão em busca de bons preços Algumas lojas dão desconto quando o cliente apresenta o passaporte comprovando ser turista.

Canal do Panamá - Obvio! Essa e a principal atração no pais. Muito interessante presenciar os enormes navios que cruzam o canal. O museu conta toda a história de sua construção. Uma dica: Como faz sempre muito calor, e mais confortável fazer reserva no restaurante que tem a opção buffet ou a la carte e desfrutar do ar condicionado. Quando o navio se aproxima, e só ir para a varanda do restaurante.

Amador - Lindo lugar com restaurantes, hotéis e um visual incrível.

Colon - Zona Franca - Boas compras!

Casco Viejo - Parte antiga da cidade. Mostra sua história através das construções daquela época. Também esta localizada ai, a Presidência da Republica.

O que comer:

Ceviche

Sancocho

Arroz con pollo

Ropa vieja

Patacones

Se depois de experimentar todas essa iguarias panamenhas, voce ainda tiver saudades da comida brasileira, nao deixe de ir na churrascaria!

A cidade oferece bons hoteis como: InterContinental, Le Meridien e Riu.

Nao perca tambem: Bocas del Toro, Boquete e El Valle.

O transporte publico e o Diablo Rojo. O governo esta implementando transporte mais moderno com onibus novos e retirando de circulacao os tradicionais e historicos DR.

A moeda se chama Balboa porem, eles utilizam o dolar americano.

Amador

"Playa Blanca"

Canal do Panama

Casco Viejo

Churrascaria Rodizio

Praia em "Farallon"

El Diablo Rojo

Barraca de ceviche no Mercado do Peixe

Panama City vista do Casco Viejo

Presidencia da Republica

Buen viaje!

Moda: Video

Já faz algum tempo que eu vi esse video e gostei muito da criatividade para se usar "scarf" de tantas maneiras diferentes. Agora que o scarf e essencial e faz parte do meu dia-a-dia, esta sendo mega útil
Enjoy it!

E ai? Gostou? =)

Saúde: Dicas de alimentação

Convenhamos que quando falamos de saúde e alimentação, já vimos de tudo nesta vida, na tentativa de manter o corpinho enxuto.
Vou ser muito sincera com vocês: Pessoalmente não acredito em dietas!
A pior coisa para mim e saber que NÃO posso comer algo. Por isso desde cedo comecei a conhecer meu corpo, meu metabolismo e saber o que me faz bem ou não
Não tem jeito, os resultados só aparecem com disciplina, muita disciplina.
Mudanças de hábitos como exercícios no mínimo 3 vezes na semana (se for 5x, melhor), comer de tudo (tudo mesmo) moderadamente, ingerir líquidos (de preferencia água) e se alimentar a cada 3 horas.
Agora, se você comer um PF a cada 3 horas muito em breve estará em sérios problemas. Coma em menores quantidades mais frequente.
Não comer pão? Nem morta! Adooooro pão, mas como integral. As fibras são uma maravilha para o organismo!
Lembre-se de que você não pode ser feliz se você se privar de comer as coisas que gosta. Coma moderadamente e use a compensação quando abusar.


Veja algumas dicas:


1- Banana: Se você esta tentando emagrecer, não corte a banana do seu cardápio A banana tem fama de calórica mas uma media tem apenas 78 calorias e alem disso e rica em fibras, preserva a flora intestinal e tem vitamina B6 que alivia a TPM.


2- Cerveja: Parar de tomar cerveja por acreditar que ela e responsável pela barriga saliente. O problema não e a cerveja e sim a quantidade que você toma.


3- Produtos light: Não e porque e light que você vai se entupir...os produtos light também tem açúcares, gorduras e calorias. Em quantidades reduzidas mas tem.


O segredo da boa forma: disciplina!

Moda: Looks de rua

Os admiradores de Moda, estão sempre antenados nos looks dos demais. Revistas de Moda, Sites fashionistas, tudo isso serve de inspiração, mas e nas ruas que se vê muitas coisas interessantes também.

Selecionei alguns looks ... De rua!

O sempre basico preto

O equilibrio da saia ousada com a simplicidade da blusa

Apesar do short ser curto, se ve bem elagante sem cair no vulgar

Brincando com as cores

Amarelo vibrante

It's all about inspiration!

Evento: Ice Magic Festival

Este fim de semana estive em Lake Louise, para ver o festival de esculturas de gelo que acontece todos os anos. São esculturas incríveis que os artistas fazem ao vivo respeitando um tempo pré definido! No final as esculturas são julgadas e claro, vence o melhor.
Apesar do frio, (brrrrrrrr) eu adorei e me encanta ver como os canadenses não se intimidam com a baixa temperatura. Se você pensa que o pessoal fica em casa, embaixo do cobertor, só assistindo tv e tomando chocolate quente, você esta muito enganado. São todos muito ativos e participativos mesmo que nas atividades ao ar livre.
Tirei algumas fotos das esculturas para mostrar para vocês!

Moda: Virou Moda!

Parece que deu certo a parceria de grandes estilistas lançando suas coleções em lojas de departamentos.

Muito justo considerando que uma grande maioria não tem condições financeiras de comprar nas lojas de tais estilistas. Desta forma a "galera" pode andar fashion sem gastar muito.

Uma das parcerias que promete e a da Versace com a H&M.

Confira!

Um arraso!

Moda

Acessórios
Imagine-se em um daqueles dias que te falta inspiração para se arrumar, nada te agrada quando se olha no espelho e por isso da até vontade de ficar em casa. Então, e nessas horas que o melhor a fazer, e vestir aquele jeans que mais te favorece e aquela camiseta basiquíssima, de preferencia branca ou preta.
Sem graça? Não se você acreditar no poder dos acessórios! Eles são inúmeros e existem para todos os gostos. Chapéu, sapatos, bolsas, óculos, colares, brincos, pulseiras, cintos...
Inspire-se e experimente.



Get the look

Just 4Fun

A Arte e uma maneira de se expressar a criatividade e não importa onde ou como!
Veja o que estes artistas criaram decorando os ônibus em diferentes cidades. Seja nas mensagens mais serias ou engraçadas, todas estão bem legais!